القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

شاهد المزيد
كيفية التخلص من الجلد الجاف والمتقشر والشعر الطبيعي بفيتامين هـ
ام اريج 02 ديسمبر 2021
  أهمية فيتامين هـ لشعرك وبشرتك بينما يشتهر فيتامين (هـ) بفوائده للقلب والدماغ والجهاز المناعي ، إلا أنه يحتوي أيضًا على العديد من الخصائص ا...
أقراء المزيد
أفضل 10 أطعمة صحية يجب أن تأكلها
ماهي الطعمة التي يحتاجها الجسم  كنت سأحاول سرد أفضل عشرة أطعمة صحية ولكن بعد ذلك اعتقدت أن هذا نوع من التضليل لأنه يترك الكثير من الأطعمة ا...
أقراء المزيد
جدول التغذية المتكامل للحامل اسبوعا بعد اسبوع لصحتك وصحة جنينك
ما هي الأطعمة التي تحتاجها المرأة الحامل لتناولها أسبوعًا بعد أسبوع في نظامها الغذائي للحصول على طفل يتمتع بصحة أفضل يفهم معظم الناس ما يجب ...
أقراء المزيد
5 نصائح لتقليل الاكتئاب
ام اريج 09 أكتوبر 2021
التخلص من الاكتئاب نهائيا .. بـ 5 نصائح بدون أدوية وعلاج الاكتئاب مع بدء الحرب والظروف الاقتصادية السيئة في التأثير على الناس في جميع أنحاء ...
أقراء المزيد
لقاح كرونا_العثور على الاف جرعات اللقاح باحد قرى مصر الجنوبية _
 تحقيق السلطات الامنية بمصر في حادثة رمي  آلاف الجرعات الخاصة بلقاح كرونه بالقمامة تحقق الجهات الأمنية المصرية في واقعة اكتشاف كميات كبيرة م...
أقراء المزيد
10 أسباب تجعل النوم مع الأنوار مضرًا لك
 10 أسباب تجعل النوم على الضوء الاصطناعي مضرًا لك هل سبق لك أن لاحظت أنه حتى في الأيام التي لا ترغب فيها في العمل والنوم ، ف...
أقراء المزيد
وفاة الفنانه دلال عبد العزيز  بعد صراع من تداعيات فيروس كرونه
ام اريج 07 أغسطس 2021
 وفاة الفنانه دلال عبد العزيز  بعد صراع من تداعيات فيروس كرونه أعلن الإعلامى رامى رضوان زوج دنيا سمير غانم، وفاة الفنانة دلال عبد العزيز بعد...
أقراء المزيد