القائمة الرئيسية

الصفحات


5نصائح لحمايتك من جائحة كوفيد 19

5نصائح لحمايتك من جائحة كوفيد 19


 سيُذكر للأسف هذا العام 2020 على أنه عام هذا الوباء المروع الذي شهد أكثر من 50 مليون حالة إصابة في جميع أنحاء العالم ، بالإضافة إلى حوالي مليون حالة وفاة في جميع أنحاء العالم. بعضها واضح ، مجموعة متنوعة من المفاهيم والنظريات غير الصحيحة ، بما في ذلك مناعة القطيع ، الوباء - التعب ، أو كل هذا سيختفي من تلقاء نفسه ، وما إلى ذلك ، ولكن ، إذا أردنا ، علاج هذا الفيروس ، و البدء في تقليل مخاطر الصحة العامة ، نحن بحاجة إلى تحمل المسؤولية الشخصية لحماية صحتنا ورفاهيتنا أثناء الوباء. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، ستحاول هذه المقالة ، باختصار ، دراسة وفحص ومراجعة ومناقشة خمس خطوات أساسية لتحقيق ذلك.


1. لبس القناع: لماذا أصبح لبس القناع نقاشا سياسيا؟ يقول كل خبير في الصحة العامة تقريبًا ، إذا كان كل شخص يرتدي قناعًا ، فكلما كان التباعد الاجتماعي أكثر صعوبة ، وعلى وجه الخصوص ، في الداخل (في المباني والمطاعم ، وما إلى ذلك) ، فمن المرجح أن ينخفض ​​معدل الإصابة ، حوالي 95 ٪. أليس هذا منطقيًا فقط من منظور شخصي وأيضًا من منظور المسؤولية الاجتماعية؟ شهدت بعض أجزاء الأمة تعاونًا أكبر في هذا الصدد أكثر من غيرها ، وبشكل عام ، كانت هذه المناطق / المناطق ذات معدلات إصابة أقل.


2. التباعد الاجتماعي: تشير الدراسات إلى أن التباعد الاجتماعي يقلل بشكل كبير من انتشار العدوى. على سبيل المثال ، في كل مرة أقام فيها الرئيس ترامب إحدى تجمعاته ، حيث كان معظم الحاضرين ، وليس أي منهم ، بعيدين اجتماعيًا و / أو يرتدون أقنعة ، شهدنا تفشيًا للعدوى / الحالات! ابق على بعد 6 أقدام على الأقل ، ولكن تشير العديد من الدراسات إلى أن هذا الفيروس المحمول جواً ، في ظل ظروف معينة ، يمكنه السفر لمسافات أبعد.


3. تجنب الازدحام / احذر من تناول الطعام بالداخل: على الرغم من أن معظمنا يحب أن يرى البعض يعود إلى الحياة الطبيعية والأنشطة / الظروف / الحياة الطبيعية ، للأسف هذا الفيروس ينتشر بمعدل هائل في الداخل ، ما لم تهتم المؤسسة بكل شيء الاحتياطات اللازمة من التنظيف ، والصرف الصحي ، وارتداء الأقنعة ، وتحديث أنظمة تنقية الهواء ، وما إلى ذلك ، يعرض المرء نفسه لعواقب غير مرغوب فيها. أيضًا ، ابتعد عن الأماكن المزدحمة ، والمواقف ، وما إلى ذلك ، وكن حذرًا. كن متيقظًا وصحيًا!


4. لا تخذل حذرك: لا تكن غبيًا / غبيًا / أنانيًا ، من خلال السماح ، ما يسمى بالإرهاق الوبائي ، يقودك ، لتخذل حذرك! استخدم الفطرة السليمة ، وأدرك أنك لا تريد أن تصبح إحصائيًا!


5. استخدم الاحتياطات: اغسل يديك كثيرًا ، واستخدم معقم اليدين ، وارتدِ قناعًا ، وتجنب الازدحام ، وحد من بعض الأنشطة ، واتخذ الاحتياطات اللازمة لتقليل المخاطر بأمان!


هذا الفيروس ليس حقيقياً فقط ، فهو موجود هنا ، لكننا نشهد زيادة في عدد الإصابات والوفيات! تحمل المسؤولية الاجتماعية ، وكن ذكيًا ومتيقظًا ، وكن آمنًا وصحيًا!

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع