القائمة الرئيسية

الصفحات

اسأل خبير: لماذا يتساقط شعر

اسباب تساقط الشعر,تساقط الشعر,سبب تساقط الشعر,زراعة الشعر,افضل علاج لتساقط الشعر,علاج لتساقط الشعر,علاج الشعر,علاج تساقط الشعر للرجال,علاج الصلع,علاج تساقط الشعر



نحن نغسله ونبلله ونرغيه ونصممه بالشمع - لذلك يمكن القول بكل تأكيد أننا مرتبطون
 بالفعل بالشعر. لذلك ، ليس من المستغرب أن ارتداء قبعة الاستحمام في الصباح ليس أمرًا غير مريح فحسب ، بل يتعلق أيضًا بتساقط شعرك. لقد بدأنا في فقدان الشعر - حوالي 100 شعرة يوميًا - ولكن إذا وجدت أن معدل تساقط الشعر مرتفع بشكل غير طبيعي ، فالرجاء عدم القلق. يؤثر تساقط الشعر على حوالي ثلاثة أرباع الرجال وربع النساء في حياتهم ، لكن تساقط الشعر لا يعني أنك ستكون أصلعًا.


في الواقع ، من تناول الفيتامينات إلى ساعات العمل ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر. إذن ، ما هي أفضل طريقة لمنع تساقط الشعر؟ نطلب من الخبراء التفكير في الأمر.


لماذا يتساقط الشعر؟


هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر. "ليس من غير المألوف أن يتساقط الشعر مع تقدمك في العمر. على الرغم من أنه لا يمكنك إيقاف ذلك ، يمكنك تأخير العملية عن طريق الحفاظ على نظام غذائي صحي وإجراء فحوصات طبية للتأكد من عدم وجود سبب أساسي لتساقط الشعر. إذا كنت قلقًا بشأن صحة الجسم أو الصحة العقلية ، يرجى استشارة طبيب الأسرة.

 

يؤدي انخفاض مستويات الحديد وانخفاض مستويات الغدة الدرقية إلى جعل شعرك أرق ويتساقط أكثر من المعتاد. سيحدد فحص الدم ما إذا كان مستوى الحديد لديك منخفضًا أو أن الغدة الدرقية لديك غير نشطة ، ويمكن أن يؤدي تناول هذه الأقراص إلى زيادة هذه المستويات. يجب استعادة تساقط الشعر تمامًا ، على الرغم من أن هذا قد يستغرق عدة أشهر.

يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا خسائر. يُطلق على تساقط الشعر المؤقت اسم telogen efffluvium ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب بعض الأدوية والحمل. أفضل علاج لذلك هو تحديد المشغل وإيجاد طريقة للتغلب عليه. على سبيل المثال ، إذا كنت متوترًا ، فحاول إيجاد طريقة للاسترخاء من خلال التمرين أو التأمل.

كيف تتحقق مما إذا كانت الثعلبة



داء الثعلبة هو مرض يسبب داء الثعلبة في فروة الرأس ، وينتج عن مشكلة في جهاز المناعة لديك ، مما يؤدي إلى التهاب بصيلات الشعر ، وهذا مرض لا يمكن التنبؤ به ويصعب علاجه. لحسن الحظ ، سيتم استعادة الشعر للناس خلال العام. قد يوصي طبيبك بالإحالة إلى طبيب الأمراض الجلدية ، الذي سيناقش معك خيارات العلاج.

الشكل الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند النساء هو تساقط الشعر عند النساء ، والمعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية. هذا مرض وراثي ، ويلاحظ الأشخاص المصابون بهذا المرض تساقط شعر الرأس. عادة ما يحدث في الخمسينيات أو الستينيات ، وكذلك تساقط الشعر عند الرجال. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر عند النساء ، فقد يوصيك طبيبك بتجربة محلول مينوكسيديل 5٪ ، وهو عبارة عن غسول أو رغوة موضعية تُصرف دون وصفة طبية. إنه ليس مضمونًا ، ولكن على المدى القصير على الأقل ، يمكن لبعض النساء تعزيز إعادة النمو. إذا لم يفلح ذلك ، فقد تتم إحالتك إلى طبيب أمراض جلدية لإجراء مزيد من الاختبارات.


كن على دراية بالتهاب فروة الرأس ؛ يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية مثل الصدفية أو الأكزيما أو العدوى تساقط الشعر ويمكن علاجها عادةً ، ولكن إذا كانت الحالة شديدة ، فقد تقتل بصيلات الشعر وتسبب تساقط الشعر بشكل دائم. تشمل العلاجات التي يمكنك تجربتها كريمات الكورتيكوستيرويد الموضعية أو حقن الستيرويد ، ولكن كلما أسرعت في الحصول على رعاية طبية ، كان ذلك أفضل.

"أخيرًا ، سيؤدي استخدام التمليس الكيميائي والتمشيط الساخن إلى إتلاف شعرك. يبدو الأمر بسيطًا ، ولكن تجنب أيضًا إفساد شعرك بشدة ، لأنك قد تسحب بعض الشعر."

ما هي التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة التي يمكن أن تقلل من تساقط الشعر؟


"من المهم أن نلاحظ أن الكثير من تساقط الشعر وراثي ، لذلك يحدث بشكل طبيعي ولا يمكن منعه." قال الدكتور كاف باتيل أن هذا مجرد علم وراثي ، ولكن تساقط الشعر يمكن أن يكون في بعض الأحيان عاملاً في أسلوب الحياة.

قد تكون عادات الأكل السيئة هي سبب هذه الحالة ، مع نقص مزمن في الفيتامينات والمعادن الأساسية (مثل الحديد) اللازمة لضمان صحة الشعر. من بعض أنواع الشامبو والبلسم إلى العناية بالصالون وتصفيف شعرك ، يمكن أن تتسبب منتجات وعلاجات العناية بالشعر أيضًا في حدوث ضرر.

"التدخين يضر بالجسم كله ، والشعر ليس استثناءً. الإقلاع عن هذه العادة يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة شعرك."


ما هي العلاجات؟ ما هو الأكثر فعالية؟

قال الدكتور باتيل: "لسوء الحظ ، في حالة تساقط الشعر الوراثي ، فإن الوقاية ليست خيارًا لأنها طبيعية تمامًا". "العلاج هنا إما يتضمن دفع تكاليف زراعة الشعر أو الشعر المستعار الذي قد يكون باهظ الثمن ، أو يوفر. لمساعدتك في حل تساقط الشعر.

إذا كنت تعاني من داء الثعلبة ، يمكن لطبيبك أن يوصي بعلاجات مختلفة ، مثل الستيرويدات أو العلاج المناعي أو العلاج بالضوء لتعزيز النمو ، لكنها لا تخلو من الآثار الجانبية. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن تساقط الشعر قد يكون مؤقتًا فقط ، لذلك قد لا يحتاج تساقط الشعر إلى أي علاج على الإطلاق.

3 أفضل المكملات الغذائية للمساعدة في منع تساقط الشعر

حديد


حديد


إذا كنت تعاني من نقص الحديد ، فهذا سيمنع إنتاج الهيموجلوبين الضروري لنمو الشعر. ينقل الهيموجلوبين الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ويساعد الخلايا على النمو والإصلاح. وهذا يشمل الخلايا التي تحفز نمو الشعر.

الزنك

الزنك


يعد نقص الزنك سببًا آخر لتساقط الشعر ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر في الحالات القصوى. وذلك لأن الجسم يستخدم الزنك للمساعدة في نمو أنسجة الشعر وإصلاحها. يساعد الزنك أيضًا في الحفاظ على الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر ، والتي تعتبر ضرورية لإنتاج الشعر.

فيتامين د

فيتامين د



نقص فيتامين د هو أيضا سبب لتساقط الشعر. لقد وجد أن مستوى فيتامين (د) لدى مرضى الثعلبة أقل بكثير من السكان العاديين. يحفز فيتامين د نمو بصيلات الشعر ، لذلك عندما يكون نمو الشعر غير كافٍ ، يتوقف فيتامين د.


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع