القائمة الرئيسية

الصفحات

كيفية العناية بالشعر التالف والمتساقط: دليل شامل لجميع أنواع الشعر.

 

كيفية العناية بالشعر التالف والمتساقط: دليل شامل لجميع أنواع الشعر.

كيفية العناية بالشعر التالف والمتساقط: دليل شامل لجميع أنواع الشعر.


الشعر مهم لتقدير الذات. من المعروف أن النساء على وجه الخصوص غالبًا ما يغيرن مظهرهن بناءً على أسلوب شعرهن. هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الضرر ، مثل البيئة والأصباغ والعلاجات وغير ذلك. ستساعدك هذه القائمة على العناية بشعرك وجعله أكثر صحة من الجذور إلى الأطراف.

سيغطي هذا الدليل أسباب تلف الشعر وكيفية علاجه ، والطرق المختلفة للحفاظ على شعر صحي ، وما هي المنتجات التي تعمل بشكل أفضل لأنواع مختلفة من الشعر. لذا اقرأ إذا كنت تريد السبق عندما يتعلق الأمر بالعناية بشعرك!

 

ما الذي يسبب تلف الشعر؟

يتعرض الشعر للعديد من العوامل المختلفة مما يؤدي إلى تلفه. يمكن أن تتسبب البيئة والصبغات والعلاجات والمزيد في تلف الشعر.

يتعرض الشعر للبيئة كل يوم. يمكن أن تؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية والضباب الدخاني ودخان السجائر والتلوث وعوامل بيئية أخرى إلى تلف الشعر.

الصبغات من أكثر الأشياء ضرراً للشعر. تحتوي صبغة الشعر على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تجفف شعرك أو تجعله هشًا.

علاجات الشعر هي أيضًا شيء لا ينبغي تجاهله عندما يتعلق الأمر بالعناية بشعرك. قد يوصي مصففو الشعر بعلاج أو مكيف يساعد على جعل شعرك أكثر صحة وقوة بمرور الوقت. ومع ذلك ، إذا لم تكن حريصًا بشأن ما تستخدمه على شعرك وعدد مرات استخدامه ، فقد يؤدي ذلك إلى تلفه أيضًا.

هناك العديد من المنتجات المتاحة لأنواع مختلفة من احتياجات الشعر. أنت تريد منتجات تعمل بشكل أفضل مع نوع شعرك ، لذلك لا داعي للقلق بشأن إضافة ضغط إضافي على خصلاتك باستخدام المنتج الخطأ!

 

كيف تعالجين الشعر التالف

هناك طرق عديدة لمنع أو علاج الشعر التالف. إذا كنت تحاول معرفة كيفية علاج شعرك التالف ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو تحديد نوع الضرر الذي يلحق بشعرك.

تحديد نوعالخاص بك

الشعر التالفيمكن أن يتضرر لعدة أسباب. تؤثر البيئة والعلاجات والعلاجات وغير ذلك على ذلك كله. الأسباب الأكثر شيوعًا هي التصفيف بالحرارة والأصباغ والمعالجات الكيميائية والعوامل البيئية وتراكم المنتج.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من التلف: التقصف والجفاف / البهتان وتغير اللون. بمجرد أن تعرف نوع الضرر الذي يعاني منه شعرك ، جرب هذه النصائح:   

التقصف: عالج التكسر باستخدام بلسم يترك على الشعر وبلسم عميق على الشعر الرطب كل أسبوع لمدة 20 دقيقة. اتركيه ليجف تمامًا في الهواء قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة برفق باستخدام مشط واسع الأسنان. احميه من التصفيف بالحرارة قدر الإمكان باستخدام منتج واق من الحرارة أو تجفيف الشعر بالهواء بعد غسله. قم دائمًا بالفرشاة من الأطراف حتى الجذور لأن هذا يمنع التقصف الناتج عن نتف الشعر الفردي أثناء تمشيط شعرك.

الجفاف / البهتان: تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول.

 

كيفية الحفاظ على شعر صحي ،

لا يعني مجرد تلف الشعر أنه لا يمكن أن يكون صحيًا. يمكن أن يؤدي الحفاظ على نظام غذائي صحي واستخدام منتجات عالية الجودة إلى إحداث فرق كبير في صحة شعرك.

تتمثل الخطوة الأولى في اتباع نظام غذائي صحي في استهلاك الكثير من البروتين الذي يساعد شعرك على النمو. يمكنك أيضًا استخدام المكملات الغذائية مثل البيوتين لتعزيز النمو الصحي وإنتاج الكولاجين ، مما يساعد شعرك على البقاء قويًا ولامعًا.

هناك العديد من الزيوت المختلفة التي يمكنك استخدامها على فروة رأسك لتقوية جذور شعرك. تشمل الزيوت الأكثر شيوعًا زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت بذور العنب. تعمل هذه الزيوت على ترطيب فروة الرأس وبصيلات الشعر للحصول على شعر أكثر صحة.

على الرغم من ذلك ، فإن النظام الغذائي المتوازن والمكملات الغذائية عالية الجودة ليستا الوسيلتين الوحيدتين للحفاظ على صحة الشعر! يجب أيضًا ترطيب شعرك بعد غسله أو أي علاجات أخرى حتى يظل رطبًا. سيمنع ذلك حدوث الجفاف والتكسر بالإضافة إلى تعزيز اللمعان واللمعان في خيوطك.

 

اجعلي شعرك أقوى بالبروتين

هناك العديد من الطرق المختلفة للحفاظ على صحة شعرك. من أبسط الطرق إمداد شعرك بالبروتين ، وهو أحد أهم اللبنات الأساسية لصحة الشعر.

يساعد البروتين شعرك في الحفاظ على مرونته ويمنحه طبقة واقية من التلف الناتج عن العناصر الخارجية. ينتج جسمك بشكل طبيعي الأحماض الأمينية ، لكن هذا الإنتاج يتباطأ مع تقدمك في العمر. يمكن أن تساعد المصادر الغذائية في سد الفجوات وتقوية شعرك.

تعمل الأنواع المختلفة من البروتينات بشكل مختلف باختلاف الأشخاص. تحتوي بعض المصادر على أكثر من غيرها ، مثل اللحوم أو منتجات الألبان التي تحتوي على مستويات عالية من البروتين ؛ بينما تحتوي أنواع أخرى ، مثل الخضروات والحبوب الكاملة ، على نسبة أقل من البروتين.

مهما كانت قيود نظامك الغذائي ، فهناك الكثير من الخيارات التي ستناسبك إذا كنت ترغب في تقوية شعرك بالبروتين!

 

حافظ على ترطيب الشعر بالزيوت من

المهم التأكد من ترطيب شعرك لأنه يمكن أن يجف ويصبح هشًا مما يؤدي إلى التقصف. أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي استخدام زيوت مثل الجوجوبا أو زيت الزيتون. يمكنك استخدام هذه الزيوت كبلسم يترك على الشعر أو وضعها على أطراف شعرك قبل الاستحمام وشطفها بمجرد الاستحمام.

يمكنك أيضًا استخدام الزيوت للحماية من الحرارة قبل تجفيف شعرك بالمجفف وفرده وتجعيده. عند وضع الزيت قبل التصفيف ، سيساعد على حماية شعرك من الحرارة المتولدة أثناء التصفيف.

 

حافظ على نظافة الشعر بالشامبو والبلسم

من أفضل الطرق للحفاظ على شعر صحي هو الحفاظ على نظافته. لكن ليس فقط بالماء! الشامبو والبلسم هي الطريقة المثلى للحفاظ على الشعر نظيفًا وصحيًا.

يزيل الشامبو الأوساخ والزيوت والمواد الكيميائية ومنتجات التصفيف التي يمكن أن تتراكم على فروة رأسك بمرور الوقت. من المهم استخدام الشامبو الذي يعالج نوع شعرك. على سبيل المثال ، إذا كان شعرك مجعدًا ، فابحثي عن الشامبو المصمم خصيصًا لعلاج تجعيد الشعر المجعد.

يوفر البلسم الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها لأقفالك. كما أنه يساعد في فك تشابك العقد ويجعل شعرك أسهل في التصفيف. تساعد خصائص الترطيب في التكييف على منع الضرر الناجم عن الطقس القاسي أو عوامل أخرى مثل الجفاف المفرط أو التصفيف الحراري.

 

أفضل المنتجات لأنواع الشعر المختلفة.

هناك العديد من أنواع منتجات الشعر المختلفة في السوق ، لذلك قد يكون من الصعب معرفة الأنواع المناسبة لشعرك. ولكن هناك بعض المنتجات التي تعمل بشكل أفضل مع أنواع الشعر الأكثر شيوعًا.

إذا كان شعرك جافًا ، اختاري أنواع الشامبو والبلسم ذات الخصائص المرطبة. اختر الشامبو المرطب لمحاربة الجفاف بمكونات مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت الأرغان أو زبدة الشيا. تساعد البلسمات الثقيلة في الزيت أو السيليكون على حبس الرطوبة في خصلات الشعر. للأطراف الجافة ، ضعي في اعتبارك استخدام علاج مكيف يترك على الشعر قبل تصفيف شعرك.

إذا كان شعرك مجعدًا ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على مواد تنعيم بالكيراتين وعوامل تنعيم للمساعدة في تقليل التجعد. يمكنك أيضًا محاولة البحث عن الأمصال المصممة خصيصًا للشعر المجعد أو المنتجات التي تحتوي على شرائح اللوز لجعل شعرك أكثر ترطيبًا وأقل عرضة للتكسر.

للشعر الناعم / الخفيف ، ابحث عن منتجات تكثيف الشعر التي ستمنح بصيلاتك حجمًا إضافيًا دون زيادة وزنها أو جعلها دهنية. وتشمل هذه الرغوة المكثفة ، وبخاخات الرغوة التي لها ثبات خفيف ، أو المساحيق مع معززات الحجم. أو حاول إضافة الحجم مع


هل اعجبك الموضوع :